Как утверждают диетологи, тарелка каши из цельнозерновых злаков, съеденная на завтрак, может стать недорогой и эффективной мерой по профилактике сахарного диабета и заболеваний сердца.
Существует 10 простых, но золотых правил, соблюдая которые при приготовлении пищи и ее употреблении, вы гарантированно не нанесете вреда своему организму и не наберете лишних килограмм.
В данной статье, основанной на рекомендациях диетологов, мы развенчаем несколько мифов о вреде ужина. А именно: не есть после шести вечера, не ужинать вовсе и др.
Каждый человек в своей жизни сталкивался с таким понятием, как сила воли. Однако трудно дать объективную оценку этому термину, так как все понимают его по-разному.
Каждому родителю известно, как сложно накормить детей здоровой и полезной пищей. Зачастую уговоры и старания остаются напрасными, и ребенок ест то, что ему больше по вкусу. Как же приучить малыша правильно питаться?
Последние комментарии