Диета

10 главных ошибок при похудении. Совет от Тины Канделаки

6

Известная телеведущая Тина Канделаки, увлекающаяся здоровым образом жизни, поделилась наиболее распространенными ошибками худеющих людей.

Как похудеть с помощью кисломолочной диеты?

6

В мире очень много людей с избыточным весом, и большинство из них хотят похудеть. Для достижения этой цели им приходиться преодолевать немалые усилия, работая над собой. При этом главная цель – это не только снижение веса, но и удержание его на определенном уровне. Вот именно в этом и заключается смысл диет.

Как похудеть с помощью ягодной диеты?

4

Сегодня поговорим немного о ягодной диете. Самыми популярными её видами являются черешневая и клубничная диета.

Как похудеть за 5 дней на 5 килограмм?

4

Огромное количество девушек спрашивают, как за 5 дней похудеть на 5 кг. Это вполне выполнимая задача, и каждая сможет добиться нужного эффекта.

Как правильно соблюдать диету по группе крови?

125

Диета по группе крови весьма популярна и распространена среди людей, желающих поправить свое здоровье и сбросить лишние килограммы.

Как похудеть с помощью японской диеты?

163

Как известно, среди японцев невелик процент полных людей. Виной тому гены и рацион питания (рис, морепродукты, овощи), не предрасполагающий к ожирению. Но в Японии также хорошо развита медицина, в частности, диетология, позволяющая без вреда для здоровья привести свой вес в норму.