Здоровье

С наступлением сентября многих людей охватывает осенняя депрессия. Что делать, чтобы избежать ее появления, расскажет эта статья.

Сейчас в моде стройное и здоровое тело, в котором нет лишнего жира. Это наводит на мысль, что жирные продукты должны быть полностью исключены из дневного рациона, однако, это не так.

Кому нужен тренажерный зал, если в распоряжении есть просторная комната? Физические упражнения с использованием веса собственного тела – это отличный способ улучшить форму, гибкость и силовые навыки без необходимости какого-либо дополнительного оборудования. Ноги, плечи, грудь, живот, мы отработаем каждую часть тела, используя только вес собственного тела.

Почему в ваш график занятий в тренажерном зале обязательно нужно включить приседания со штангой.

Легко ли выполнять упражнения с резиновым жгутом лентой, и как делать подъема из приседа. Все это и многое другое расскажет вам эта познавательная статья.

Сегодня поговорим немного о ягодной диете. Самыми популярными её видами являются черешневая и клубничная диета.

Многие спрашивают, почему под глазами возникают синяки? В настоящее время эта проблема очень актуальна и требует консультации грамотного специалиста.

К сожалению наше человечество в последнее время всё чаще сталкивается больше с психологическими расстройствами, нежели с физическими недугами. Однако кроме болезней, которые невозможно побороть без вмешательства медиков, существуют заболевания, справиться с которыми человек способен сам. В этой статье речь пойдёт об известном многим людям заболевании под названием депрессия.

У молодых мам всегда много вопросов и сомнений, связных с уходом за малышом: правильно ли он питается, хватает ли ему пищи, набирает ли он необходимый вес или не чрезмерно ли он упитан. В череде материнских раздумий не последнее место занимает такое: стоит ли приучать новорожденного к ночным кормлениям, и если «да», то как организовать их правильно, с максимальным комфортом для малыша?

Буккальный массаж – это новейшая инновационная технология из Франции. Она может быть применена как массаж для похудения и общего расслабления лица. Методика подарит женщинам незабываемые ощущения и желание повторять процедуру.