Здоровье

Здоровье

ПОЧЕМУ Почему жирная пища не всегда вредна для женщин?

93
Сейчас в моде стройное и здоровое тело, в котором нет лишнего жира. Это наводит на мысль, что жирные продукты должны быть полностью исключены из дневного рациона, однако, это не так.

КАК 50 упражнений для фитнеса, которые можно выполнять где угодно

96
Кому нужен тренажерный зал, если в распоряжении есть просторная комната? Физические упражнения с использованием веса собственного тела – это отличный способ улучшить форму, гибкость и силовые навыки без необходимости какого-либо дополнительного оборудования. Ноги, плечи, грудь, живот, мы отработаем каждую часть тела, используя только вес собственного тела.

ПОЧЕМУ Почему полезно приседать со штангой?

97
Почему в ваш график занятий в тренажерном зале обязательно нужно включить приседания со штангой.

КАК Как правильно выполнять упражнения с резиновым жгутом?

74
Легко ли выполнять упражнения с резиновым жгутом лентой, и как делать подъема из приседа. Все это и многое другое расскажет вам эта познавательная статья.

КАК Как похудеть с помощью ягодной диеты?

107
Сегодня поговорим немного о ягодной диете. Самыми популярными её видами являются черешневая и клубничная диета.

ПОЧЕМУ Почему возникают синяки под глазами?

75
Многие спрашивают, почему под глазами возникают синяки? В настоящее время эта проблема очень актуальна и требует консультации грамотного специалиста.

КАК Как избавиться от депрессии?

80
К сожалению наше человечество в последнее время всё чаще сталкивается больше с психологическими расстройствами, нежели с физическими недугами. Однако кроме болезней, которые невозможно побороть без вмешательства медиков, существуют заболевания, справиться с которыми человек способен сам. В этой статье речь пойдёт об известном многим людям заболевании под названием депрессия.

ПОЧЕМУ Ночное кормление ребенка: плюсы и минусы

111
У молодых мам всегда много вопросов и сомнений, связных с уходом за малышом: правильно ли он питается, хватает ли ему пищи, набирает ли он необходимый вес или не чрезмерно ли он упитан. В череде материнских раздумий не последнее место занимает такое: стоит ли приучать новорожденного к ночным кормлениям, и если «да», то как организовать их правильно, с максимальным комфортом для малыша?

ЧТО Что такое буккальный массаж лица и как его делать?

102
Буккальный массаж – это новейшая инновационная технология из Франции. Она может быть применена как массаж для похудения и общего расслабления лица. Методика подарит женщинам незабываемые ощущения и желание повторять процедуру.

КАК Как похудеть за 5 дней на 5 килограмм?

88
Огромное количество девушек спрашивают, как за 5 дней похудеть на 5 кг. Это вполне выполнимая задача, и каждая сможет добиться нужного эффекта.