Здоровье

Как снять стресс за 10 минут?

0

Жизнь современного человека полна стрессов. Пробки на дорогах, перегрузки на работе, конфликты, спешка, чрезмерная многозадачность. Очень часто нам не хватает времени и возможности полноценно восстановиться после перенесенного стресса - на очереди уже новая нерешенная проблема!

Как научиться не откладывать дела на потом?

0

«Как научиться не откладывать дела на потом?» - этот вопрос ежедневно мучит множество людей. Многие из нас привыкли до последнего откладывать сложные и неприятные вопросы и приниматься за их решение только тогда, когда отступать больше некуда и некогда.

Почему полезно завтракать кашей?

0

Как утверждают диетологи, тарелка каши из цельнозерновых злаков, съеденная на завтрак, может стать недорогой и эффективной мерой по профилактике сахарного диабета и заболеваний сердца.

Как сохранить здоровье зубов ребенка?

0

Здоровье зубов ребенка - важная составляющая его общего здоровья, залог хорошего самочувствия и правильного физического развития. Поэтому ухаживать за зубами малыша следует с первых месяцев его жизни.

Как избавиться от навязчивой мелодии?

0

У вас ведь бывало так, что мелодия или песенка, зачастую услышанная мельком, «привязывается» к вам и вы невольно начинаете напевать её на протяжении нескольких дней? Оказывается, есть способ избавиться от навязчивых мелодий. Для это надо просто «переключить» свой мозг.

Как приготовить вкусную и полезную пищу?

0

Существует 10 простых, но золотых правил, соблюдая которые при приготовлении пищи и ее употреблении, вы гарантированно не нанесете вреда своему организму и не наберете лишних килограмм.

Какие ошибки не стоит допускать при лечении насморка?

1

Зачастую при лечении насморка мы допускаем ошибки, которые не только не помогают избавиться от болезни, но и приносят вред организму. Расскажем про эти ошибки подробнее.

Как продукты помогут сохранить красоту?

6

Ученые и диетологи составили список продуктов, употребление в пищу которых поможет вашим волосам, зубам, ногтям и коже.

Каковы причины бессонницы?

0

Каждый человек на протяжении жизни сталкивался с тем, что не мог уснуть, но далеко не все пытаются выяснить причины бессонницы (инсомнии). Давайте попытаемся определить, что все же может мешать нашему ночному отдыху.

Почему полезен творог?

0

Сегодня мы расскажем про творог и полезные свойства этого молочного продукта.