Как можно избавиться от морской болезни?

Вы отправились в длительный дорогостоящий круиз и лишь потом обнаружили, что подвержены приступам морской болезни? Не стоит паниковать и заранее ставить крест на своем отпуске. Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут побороть сей неприятный недуг.

Не следует смотреть на воду. Это очень важное правило. Чтобы отвлечься, чувствовать себя лучше, стоит смотреть по сторонам. Ведь наверняка вид с палубы изумителен.
Откажитесь от чтения. Да и неужели вы отправляетесь в путешествие с близкими людьми для того, чтобы тратить время на чтение. Если чувствуете, что вам тяжело справляться с болезнью, следует с кем-нибудь поговорить. Интересная беседа всегда отвлечет от проблемы и поможет скрасить путешествие.
Очень важно не переедать. Это может иметь плохие для вас последствие. Лучше есть меньше, но чаще. Не забудьте захватить леденцы в дорогу - они не только помогут почувствовать себя лучше, но и поднимут настроение.