Как правильно подобрать зубную пасту?

О том, как правильно чистить зубы и подобрать щетку для чистки зубов, мы рассказывали в других статьях. В этой статье речь пойдет о том, без чего зубные щетки будут малоэффективны - пасты для чистки зубов.

Прежде всего, стоит вопрос: «А где, собственно, покупать зубную пасту?» Большинство прямиком направляется к ближайшему супермаркету и сразу же совершает фатальную ошибку! Разнокалиберные коробочки так и просятся в руки. Заметим, что в супермаркете и в аптеке ассортимент разительно отличается!

Прежде всего следует определиться проблемой, которую необходимо решить:

1. кровоточат дёсны при чистке зубов
2. «цветёт» кариес
3. болезненность от горячего, холодного, сладкого, кислого, при чистке зубов и т.д
4. надо чистить съёмные протезы
5. видимых проблем нет

В соответствии с этим, действовать надо следующим образом:

1. Выбирать пасты с лактатом, фторидом алюминия, пасты с травами. Они обычно содержат приставки в названи «фито», «актив». Такие пасты являются лечебными и поэтому постоянно чистить ими зубы нельзя. Желательно использовать их курсами по 1–2 месяца, утром и вечером или только вечером (а утром пользоваться другой пастой). Затем нам надо сменить пасту.

2. Выбирать пасты с высоким содержанием фтора и кальция. Но! Прежде чем покупать сильно фторированную (на упаковке надпись 1000ppm или больше) зубную пасту обязательно необходимо посетить стоматолог и вылечить все. Эти пасты так же, как из предыдущей группы, следует использовать курсами.

3. Выбирать пасты с низкой абразивностью. Они обычно имеют приставку «sensitive» в названии, поэтому ошибиться трудно.

4. Подойдёт любая паста. Можно выбирать по цвету коробочки:)

5. А давно ли был осмотр у стоматолога? Возможно, проблемы есть. Но если всё-таки во рту полный порядок, нужно сделать две вещи: похвалить себя и предотвратить возможные проблемы. Подойдет почти любой продукт, например из тех, что рекламируются по телевидению.

Зубных паст много, но краткий экскурс никогда не помешает! Тем более, что это важно для сохранения нашего собственного здоровья, которое не купишь ни за какие деньги.

Кстати:

если чистить зубы сразу после того, как вы выпили или съели что-то кислое, можно повредить зубную эмаль. Поэтому чистить зубы сразу после еды может быть вредно. Лучше подождать несколько минут, чтобы эмаль укрепилась.

Здоровья вам и белоснежной улыбки!