Физиотерапия дома

В последнее время все более популярным методом сохранения и поддержания красоты, здоровья и молодости является физиотерапия. Процедуры с использованием световых, звуковых волн, высоких или, наоборот, низких температур, магнитных полей, высоко- и низкочастотных излучений, лечебных грязей и ванн оказывают позитивное влияние как на весь организм в целом, так и на отдельные органы. Нередко физиотерапевтические процедуры назначает врач для скорейшего выздоровления после перенесенного заболевания, ускорения процессов восстановления после переломов, ожогов и т.д. Зная о благотворном влиянии физиотерапевтических процедур, сегодня все чаще многие из нас стремятся обзавестись домашним помощником – тем или иным прибором, помогающим укрепить здоровье.

Как правильно выбрать устройство для домашней физиотерапии?

Первым делом нужно определить, для чего вы собираетесь использовать физиотерапевтический прибор. Многие приобретают различные устройства для достижения косметического эффекта: избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи или волос. Как правило, в данном случае речь идет о различных устройствах, в работе которых используются микротоки, вакуум, пар, тепловое излучение и др. Запомните: ждать мгновенного результата от воздействия «чудо-поясов», волшебных массажеров и т.п. не стоит. Основным условием получения ожидаемого эффекта здесь является регулярность использования. Все эти приборы оказывают постепенное воздействие на организм, поэтому стоит запастись терпением. Для получения первых результатов потребуется, возможно, не один месяц. Перед началом использования любого физиотерапевтического прибора нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и следовать рекомендациям – только так вы сможете добиться ожидаемого эффекта.

Электричество

В основе довольно большой группы приборов домашней физиотерапии используется постоянный или переменный электрический ток в непрерывном или импульсном режиме. В больницах и поликлиниках на долю этих устройств приходится до 60% всех физиотерапевтических процедур. Сегодня в магазинах медицинской техники представлены портативные аппараты (например, противоболевые электростимуляторы), обращаться с которыми полезно уметь всем.
Электролечение эффективней остальных методов при таких распространённых недугах, как: боли в позвоночнике, мышцах, остеохондроз, радикулит, артриты. И если у вас дома будет аппарат, которым вы научитесь пользоваться, болей в позвоночнике и суставах у вас станет гораздо меньше.
Используется электротерапия и в косметических целях, например, для улучшения состояния кожи и волос.

Массаж

Процедуры массажа любят, наверное, все: от мала до велика. Оздоровительный массаж улучшает микроциркуляцию в органах и тканях, помогает укрепить мышцы, снизить вес, снять усталость, поднять жизненный тонус, справиться с целлюлитом. Врачи назначают массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, эндокринных и обменных нарушениях и т.д. Антицеллюлитный массаж улучшает состояние кожи, способствует «сжиганию» жиров и усилению тургора тканей. Косметический массаж улучшает кровообращение, цвет лица, появляется румянец, разглаживаются складочки и морщины.
Современная промышленность выпускает множество компактных массажеров. Все они работают по-разному, оказывая механическое, тепловое, световое воздействие на разные зоны нашего организма. В случае соблюдения рекомендаций использование массажера поможет вам получить максимум пользы при помощи компактного устройства.

Свет

Особняком среди приборов домашней физиотерапии стоят аппараты для светотерапии. Недаром великий немецкий врач К. Гуфеланд еще в 19 веке писал: «Выше всего стоит свет, бесспорно, самый близкий друг и постоянный спутник жизни, и, конечно, с этой точки зрения он имеет гораздо более существенное значение, чем обыкновенно полагают». Применение с лечебно-профилактическими целями света от естественных или искусственных источников называют светотерапией или фототерапией (от греч. phos, photos – свет, therapeia – лечение). Свет – один из наиболее доступных и распространенных способов восстановления здоровья, который можно применять в домашних условиях. Он достаточно эффективен при многих распространенных заболеваниях. К тому же свет – хорошее закаливающее и оздоровительное средство. Принцип благотворного воздействия световых лучей различной длины и цвета на организм человека заложен в основу действия домашних физиотерапевтических устройств, например сертифицированного медицинского прибора БИОПТРОН от Zepter. Его использование показано при различных состояниях: для укрепления иммунитета, при респираторных и аллергических заболеваниях, болях в мышцах и суставах, ускорения заживления ран, ожогов, выздоровления при простудных заболеваниях, восстановления суточных ритмов и при многих других проблемах со здоровьем. Кроме того, он широко используется в косметологическом уходе за кожей и в лечении ряда дерматологических заболеваний.