КАК

Как правильно соблюдать диету по группе крови?

125

Диета по группе крови весьма популярна и распространена среди людей, желающих поправить свое здоровье и сбросить лишние килограммы.

Как приготовить весенний витаминный коктейль?

194

Пришла весна, а с ней и традиционный авитаминоз. Предлагаем вашему вниманию крайне простой и при этом весьма полезный рецепт фруктового коктейля, регулярное потребление которого поможет быстрее восполнить нехватку витаминов в ослабленном после зимы организме.

Как похудеть с помощью японской диеты?

163

Как известно, среди японцев невелик процент полных людей. Виной тому гены и рацион питания (рис, морепродукты, овощи), не предрасполагающий к ожирению. Но в Японии также хорошо развита медицина, в частности, диетология, позволяющая без вреда для здоровья привести свой вес в норму.

Как похудеть, чтобы не уменьшилась грудь? Совет для женщин

227

Многие женщины регулярно сталкиваются со следующей проблемой. При соблюдении диеты исчезает не только лишний вес, но и грудь. И это обидно, ведь бюст, в отличие от лишнего веса, это гордость любой девушки. Как похудеть, чтобы при этом не уменьшилась грудь - об этом пойдёт речь в данной статье.

Как приготовить плов в мультиварке?

150

Продолжаем публиковать рецепты приготовления блюд для обладателей такого кухонного агрегата, как мультиварка. На очереди - подборка рецептов приготовления плова в мультиварке.

Как правильно проводить разгрузочные дни?

112

От врачей и диетологов мы регулярно слышим, что время от времени следует устраивать себе и своему организму разгрузочные дни. Такие дни идут на пользу как вашей фигуре, так и общему самочувствию. А вот как правильно проводить эти самые разгрузочные дни, чтобы не навредить здоровью, или чтобы ваши усилия не пропали даром - об этом в данной статье.