11
Регулярный секс - прекрасная возможность сбросить лишние килограммы. В данной статье мы расскажем, какие позы для занятия сексом лучше всего сжигают калории.
1. Женщина сверху
При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.
2. Сидя, лицом друг к другу
Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.
3. Стоя
Эта поза требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.
4. Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины
Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.
Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/sex_pohudet_2.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/utrenny_sex.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/molochnaya_dieta.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/anal_sex_12.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/pozy_dlia_seksa_5.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/grech_dieta_1.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/anal_sex_4_1.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/seks_1_0.jpg)