Как похудеть с помощью секса?

Регулярный секс - прекрасная возможность сбросить лишние килограммы. В данной статье мы расскажем, какие позы для занятия сексом лучше всего сжигают калории.

1. Женщина сверху

При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.

2. Сидя, лицом друг к другу

Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

3. Стоя

Эта поза требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

4. Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины

Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.

Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.