Что такое прегравидарная подготовка и как ее правильно проводить?

Прегравидарная подготовка - подготовка к зачатию ребенка. Необходима она обоим будущим родителям.

Прегравидарная подготовка включает в себя проведение тщательного обследования, а также лечебно-профилактических мероприятий на этапе планирования беременности.

Очень важно еще до момента зачатия убедиться, что мужчина и женщина физически здоровы и психологически готовы к рождению ребенка.

Такой подход позволяет значительно снизить риск выкидышей, осложнений во время беременности, преждевременных родов, а также хромосомных патологий и пороков развития у будущего малыша. Дело в том, что нередко женщина узнает о том, что ждет ребенка, через две-три недели после зачатия, когда уже активно происходит формирование органов и систем. Как следствие, предупредить патологии не представляется возможным.

Планирование беременности также позволяет соблюсти оптимальный интервал между родами, который составляет 33 месяца с учетом беременности. По мнению некоторых специалистов, после кесарева сечения этот период должен быть увеличен до пяти лет. Почему это важно?

Результаты исследований свидетельствуют о том, что слишком частые роды являются одной из причин врожденных пороков развития, гибели плода, а также смерти ребенка в неонатальном периоде. Соблюсти интергенетический интервал можно, используя эффективные средства контрацепции.

Когда начинать?

Прегравидарную подготовку следует начать как минимум за три месяца до того, как вы планируете зачать ребенка.

Что делать?

Запишитесь на прием к акушеру-гинекологу. На первичной консультации доктор побеседует с вами, задаст несколько вопросов о перенесенных заболеваниях (в том числе у родственников), оценит ваш вес, измерит давление. Потом врач проведет осмотр на гинекологическом кресле, возьмет мазки на микрофлору, цитологию и ИППП.

Нужно узнать группу крови и резус-фактор.

Вам надо будет сдать анализы мочи и крови, чтобы исключить опасные инфекции (гепатиты, ВИЧ, сифилис) и определить, есть ли в вашем организме антитела к возбудителям краснухи, ветряной оспы и кори.

Также необходимо оценить уровень гормонов щитовидной железы, сахара и сывороточного железа.

Обязательно нужно провести ультразвуковое исследование органов малого таза (на 19-21 день цикла) и молочных желез (на 5-7 день цикла). Если вам уже исполнилось 35 лет, целесообразна маммография.

Дополнительно врач может назначить и другие исследования.

Если результаты анализов свидетельствуют об отсутствии иммунитета к краснухе, кори и ветряной оспе, не менее чем за три месяца до даты предполагаемого зачатия нужно сделать прививки.

В это же время обоим будущим родителям следует начать прием фолиевой кислоты – вещества, который не только помогает предотвратить серьезные пороки развития у будущего ребенка, но и, согласно результатам исследований, улучшает мужскую репродуктивную функцию. Женщины продолжают принимать этот витамин до конца первого триместра беременности.

Уже на этом этапе следует отказаться от вредных привычек.

Скорректируйте ваш рацион питания, чтобы в организм поступало достаточное количество жиров, белков и углеводов. Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Автор: сеть центров репродукции и генетики Нова Клиник.