194
Пришла весна, а с ней и традиционный авитаминоз. Предлагаем вашему вниманию крайне простой и при этом весьма полезный рецепт фруктового коктейля, регулярное потребление которого поможет быстрее восполнить нехватку витаминов в ослабленном после зимы организме.
Ингредиенты:
- несколько ягод клубники (за неимением свежей берём замороженную),
- 1 очищенный банан,
- 1 апельсин (мякоть, без цедры),
- 1/2 стакана сока красного винограда,
- йогурт - 2 стакана,
- сахар, корица.
Рецепт приготовления крайне прост - перемешиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся вкусным и полезным лакомством.
![весенний витаминный коктейль](/sites/default/files/vitaminny_koktail.jpg)
Приятного аппетита!
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/med_lemon.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/kokteyl_selderey_0.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/banan_kokt.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/ochistitsya.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/svekla_tonic.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/zeleny_2.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/yablochnaya_sharlotka.jpg)
![](https://sovetland.ru/sites/default/files/imagecache/teaser/baklazhany_4.jpg)