Бедра

Как сохранить стройность фигуры в повседневной жизни? Совет для женщин

129
Возможно, для многих женщин это станет откровением, но поддерживать стройность фигуры можно не только изнурительными диетами и кропотливой работой в спортзале, но и в повседневной жизни: в общественном транспорте, на рабочем месте, или во время разговоров по телефону. Достаточно лишь соблюдать ряд несложных правил.

Как правильно сделать внутримышечный укол в бедро?

62
В данной статье мы расскажем, как правильно выполнить внутримышечный укол в бедро в домашних условиях.