Пришла весна, а с ней и традиционный авитаминоз. Предлагаем вашему вниманию крайне простой и при этом весьма полезный рецепт фруктового коктейля, регулярное потребление которого поможет быстрее восполнить нехватку витаминов в ослабленном после зимы организме.
Ингредиенты:
- несколько ягод клубники (за неимением свежей берём замороженную),
- 1 очищенный банан,
- 1 апельсин (мякоть, без цедры),
- 1/2 стакана сока красного винограда,
- йогурт - 2 стакана,
- сахар, корица.
Рецепт приготовления крайне прост - перемешиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся вкусным и полезным лакомством.
Приятного аппетита!
Комментарии пользователей (1):
написать комментарий