Как научиться не ревновать партнёра?

2716

Ревность – это боязнь потерять. А теперь спросите у себя, почему вы боитесь его (ее) потерять? Ответ очевиден – либо вы сомневаетесь в его (ее) чувствах к вам, либо не уверены в себе, в своей привлекательности, сексуальности ну и т.д. Вот и начните с решения этих вопросов.

Доверяй, не проверяя!

Ревность – это неуверенность в себе и своем партнере. Научитесь доверять ему, ведь доверие – одно из главных составляющих великого слова – любовь.

Сколько бы нам ни говорили, что мы лучше всех – мы не верим, потому что не верим себе. Даже если все будет на самом деле замечательно, каждый из нас непременно найдет способ отравить жизнь себе и любимому (ой). Это невыносимо. И неизвестно как долго у него (нее) хватит сил это терпеть. Каждый день доказывать, что ты не верблюд – утомительно и унизительно. И еще: страх все разрушает. Страх потерять рано или поздно создает настоящую потерю в нашей жизни. Чего мы боимся, то и притягиваем. А ведь все в наших руках. Теперь мы знаем, какие могут быть последствия. Это ли не повод убить в себе ревность? Не давайте ей никаких шансов, пресекайте все мысли о ней, переключайтесь на что-то позитивное – и вы победите.

Больше уверенности

Мы ревнуем, когда чувствуем в себе неуверенность, а в других видим соперников. Найдите причину неуверенности в себе и устраните ее. Хотя, довольно часто, и этого не требуется. Ведь если человек с вами, это ли не подтверждение вашей исключительности в его (ее) глазах. Поэтому и ревность – бессмысленна.

Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену.

Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы лучше всех! И если он променяет вас на кого-то... он покажет, что не достоин вас!

Как научиться не ревновать партнёра

Без права собственности…

Ревность – это порок, характеризующийся властностью, от него необходимо избавляться. Право собственности уместно в рыночных отношениях. Любовь и власть – несовместимы.

Любите по-настоящему! Без эгоизма, без желания владеть. Просто любите человека всем сердцем, уважайте его и его свободу.

Сделайте жизнь проще!

Любить себя – это самое главное! Ведь любовь должна дарить радость, а не постоянные муки, вроде: «кто это?», «с кем ты был(а)?», «чей это номер?». Зачем? В жизни достаточно других проблем.

Реже проверяйте по "кармашкам", живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь».

Занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову. Ведь ревнуй, не ревнуй – ситуацию этим не изменить, а вот нервный срыв, может произойти.

Комментарии пользователей (89):

Подскажите как быть...... ????????? Муж в моем присутствии строит глазки другим женщинам, подмигивает им... Приходим домой я начинаю спрашивать зачем и т д. он мне смотрит в глаза и говорит что ничего не было я все себе выдумываю.
Да ребята! Все вы правы! А у меня ситуация такая что уже и не знаю как быть дальше! Как жить ведь я его люблю!А ревность замучила зараза! Учить советовать легко! А на самом деле изменить себя ЭТО НЕ ПРОСТО!!! Была у него женщина Бесконечно находит других Но для того ЧТОБЫ РЯДОМ С НАМИ УЛОЖИТЬ В ПОСТЕЛЬ!!! ТРЕТЬЕЙ!!! И КАКОВО МНЕ ДОЛЖНО БЫТЬ? ЕСЛИ Я ХОЧУ ТОЛЬКО ЕГО! А НИКАКИХ БАБ РЯДОМ В ПОСТЕЛИ! Понимаю как говорят в жизни надо попробовать все! Но это должно быть обоюдно! А не так: Она мне нравится любимая Давай с ней проведем вечер...и т.д. КАК ВАМ А???
и я ревнивая ужасно. но как и многие из вас понимаю, что скандалами которые я закатываю по поводу ревности ситуацию лучше не сделаю.в итоге что?! ты задолбала его своими предъявами, испортила вам обоим настроение, самоутвердила его и опустила себя. всеми силами надо стараться не ревновать. лучшее , что можно сделать, это действительно полюбить себя. лучше следить за своим внешним видом, стараться всегда быть в хорошем настроении, найти себе обязательно увлечение(интересную работу,хобби), знакомиться общаться с людьми, больше находиться на своей волне,немного отдалиться от него. как только он заметит изменения не говорить в чем дело(тип, а ты вот вел себя так и я так)продолжать этот холод в его сторону и вообще попытаться вбить себе в голову, что ты девушка красивая достойная, одна не останешься и вообще если он с тобой это действительно значит что приравнивать себя ко всем и бешенно ревновать не стоит,ты выше. еще раз повторюсь, скандалы по поводу ревности к хорошему результату не приведут.пробуйте другое
Я считаю что ревность некогда неизчезнит!хоть я и сам сильно очень ревную свою девушку!
Как в этой жизни не ревновать..когда сплошные интриги вокруг.Вот я живу с мужем на расстоянии и вижу его раз в две недели,очень тяжело когда звонишь ему вечером пожелать спокойной ночи,а у него тел выключен..итак почти всё время,и что думать..как себя не накручивать.Жизнь на самом деле штука сложная хочется чтоб всё было гладко,мы любили и это было взаимно,и всё было идеально..как в сказке,но мы живём в реальности..значит нужно научиться принимать всё это спокойно..и самое главное,это действительно доверие и уважение..если этого нет..какая тут может быть любовь!!!????Доверяйте друг другу,и не превращайте любовь в цепи!!!
Да, в наше время каждую минуту надо быть на чеку, иначе из- под носа уведут!!
Я живу со своей женой 11 лет и никогда у меня не было чувства ревности ,я и не знал что это такое ,хотя жена ревновала меня к другим и проверяла телефон но не показывала этого , хотя мне никто другой не нужен.Но недавно я случайно узнал ,что у неё переписка с другим человеком по телефону которая продолжается уже 2 месяца и вот тут меня как будто подменили появилось чувство ревности во всём кто звонил , зачем и т.д. Мы выяснили отношения и всё сразу встало на свои места ,но я уже не могу остановиться и проверяю её во всём.Вроде поводов нету но я сам себя накручиваю и схожу с ума от ревности , хотя понимаю , что так нельзя но ничего с собой поделать не могу и не знаю как дальше быть.
Я схожу с ума от ревности.Стоит ему только взглянуть на девушек и я меняюсь в лице, мне становиться плохо. И в итоге я не выдерживаю и устраиваю разбор полётов. я бешенно ревнивая, такое ощущение, что мне уже лечиться надо.Я веду себя ужасно. что постоянно ему высказываю то он не так посмотрел. мы не можем даже погулять нормально,я постоянно замечаю как он пялиться на других.мы из-за этого вечно ругаемся.и я не могу себя изменить.и я незнаю что мне делать.
о боже!!! один в один моя история!!!! как воробьушек скачет головой вертит,ни одну красивую девушку не пропустит! убить его готова!! и думает я не замечаю,еще и отрицает!!!
Ругаемся каждый день из-за моей ревности!Когда мы едем вместе или идем,он не одну юбку не пропустит,смотрит на каждую,даже оборачивается!Мне это до ужасов неприятно,говорила ему об этом много раз,просила хотя бы при мне этого не делать!Но всё бес толку!Может я ему просто не нужна?!!!А что самое интересное,он мой любовник.........
такая же проблема(( живу с парнем уже 3,5 года и всё время ссоримся из-за моей ревности-постоянно расспрашиваю где он был,проверяю контакт, телефон. уже самой надоело,а что делать с собой не знаю. и его бесит что я ему не доверяю. так он придумал типа "выход"-сменил пароли в телефоне и вконтакте!!типа пока не начну верить ему, он мне их не откроит!теперь мучаюсь ещё больше...пока не помогает. только новые подозрения возникли-сменил пароли значит есть что скрывать! моя проблема-я во всёмвижу второй смысл(( Боже... помоему я не исправима((((
Я ужасно ревную свою жену проверяю телефон чуть или не за каждый незнакомый номер спрашиваю кто звонил. Она меня уверяет что я всё придумываю что поводов она не довала что ей никто не нужен что изза моей ревности она телефон не может ничей записать. я ей не верю у меня на этой почве едет крыша я не знаю как мне дальше с этим жить
Да, ревность это ужасное качество!Но начинаешь ревновать когда на самом деле любишь человека!Ну а если перестаешь ревновать значит становится пофиг на любимого!!!
о как мне знакомо это чувство! =( я становлюсь сама не своя при малейшем намеке на баб. самое ужасное что я не могу собой управлять когда завожусь! хотя потом когда остыну всё и осознаю но обычно уже совсем поздно((( уже взбесилась,понаговорила ерунды и испортила всем настроение, и сама себя виню но сделать ничего не могу. и так до следущего раза, опять и опять. это просто клиника, как черт возьми избавиться от дикой ревности???!!!
у меня также))) я даже как то уже хотела с пылу уйти от него (мы живем вместе), он меня не выпускал, но моя ревность к звонку бывшей его с просьбой помочь меня на столько вывела, что я ногами выбила дверь и ушла...мне стремно и смешно какая я сумашедшая. а она просто оказывается попросила чтобы он зашел к ее маме и передал что она в больнице лежит.
Только вот мне такой злюке звонок в час ночи не понравился и не понравилось что он выскочил из кровати и убежал на кухню и так мило с ней беседовал..хотя я ее лучше я это знаю))
прочла статью, прочла комментарии и мне стало еще грустнее(((((((((((((( я очень ревную, а он меня нет( говорит займись чем нибудь, чтобы отвлечься найди себе увлечение и отстань. только обидно что за 2 года я отказалась от всего и всех, мое увлечение это он..он мне больше всего интересен. вот как быть?! даже уже записалась на танцы, в спорт зал, вижусь с подругами, но на первый его зов бросаю все и лечу к нему. ППЦ вот я дура))))))))))))))))))) и ничего не могу поделать(
у меня все наоборот,он меня ревновал ко всем даже к подругам,да не дай бог приду позже чем он с работы.все скандал обеспечен!хотя сам любит попить пиво с друзьями.раньше он даже ночь без меня провести не мог,а сейчас спокойно говорит что к маме пойдет и перестал меня звать!меня начинает настораживать это и появилась ревность с моей стороны!может я просто привыкла к его запретам?
С моим супругом вообще не понятное твариться, он меня ревнует к моим одноклассника и однокурссникам, которые живут далеко, которые просто вися в интернете. так он меня оскорбляет, причем не в глаза, а по интернету. а домой приходит как нивчем не бывало, и просит прощение. я уже просто боюсь этого человека, а мы живем всего 5 месяцев, да у нас разница в возрасте на 15 лет. но что мне делать, сейчас оскорбляет, а потом за нож возьмется. а у меня маленький ребенок. я его просто боюсь, и даже пойти некуда, так как он меня забрал с другого города.
Прочитала все комментарии.Все про меня)тоже ревную и устраиваю скандалы,цепляюсь к мелочам и на все реагирую.всё от неуверенности в себе.мужчина редко говорит мне комплименты,хотя знаю что любит меня очень. когда накипает и мне вот вот хочется начать очередную ссору и разборку я стараюсь собраться,подумать о хорошем,заняться чем-нибудь приятным солярий,маникюр,суши)спустя какое-то время успокаиваешься и тогда если поовод действительно есть и надо говорить, то нужно изложить спокойно все что тебе именно не нравится в той или иной ситуации.абсолютно спокойным голосом.главное коротко и ясно. а затем дабы дать мужчине понять можно применить молчанку)молчать и не обращать особого внимания на мужчину)какое-то время)неделю например)пока он не врубится что что-то не так,проанализируя последний разговор он возможно поймет что поступил неправильно. не ревновать можно.надо быть добрее.и понять что все что не делается все к лучшему. добрые люди притягивают добро.а злые подозревающие все плохое притягивают обратное. Мир Вам)!
А у меня вот какая история. Я встречаюсь с парнем 1,5 года. С самого начала наших отношений я узнала о его бывшей девушке от его мамы. Она очень недолюбливает меня и всегда пытается сделать так, чтобы он вернулся к бывшей! Я пыталась с ним поговорить, но он твердит, что она ему не нужна! Через время я нашла его вторую страницу и пароль к ней. Зашла. Увидела его переписку с бывшей девушкой, был скандал! Он пообещал, что такого больше не повторится. Чушь!! Месяца через 2 я опять увидела их переписку, а потом снова и снова! Когда решила уйти, он долго стоял на коленях, со слезами на глазах молил остаться. Поверила, вернулась. А что толку? Сейчас опять все повторяется! До сих пор вижу его сердечки под ее фотографиями! Как тут не ревновать? Как не выносить мозг, если человек ничего не понимает???
Да, почитала...прямо слезы наворичаваются от обиды за нас, ревнивцев.Мы встречаемся 4,5 года.Первый год он меня ревновал, а я была спокойна,как удав.А через 1,5 года узнала, что он с другой гуляет.Я только потом поняла,насколько очевидно он мне прямо в глаза врал..А я ведь ничего не замечала,даже мыслей в голове дурных не было.Расстались.А потом снова сошлись.И с этого момента конечно же так верить я ему уже не могла.Просто с ума сходила, все подряд проверяла,истерила из-за каждой мелочи.Вот это реально клиника была.Про прошествии 2 лет эта мания почти прекратилась.Мы практически никуда друг без друга не ходили, всегда вместе.Но иногда он все же отправшивается на встречу с друзьями.И вот тогда мне просто рвет крышу.Я не могу смириться с тем, что он без меня отдыхает.Сижу дома и просто с ума схожу, пока его нет. Я уже не могу разобраться, ревность это или что-то другое.Не могу спокойно его отпустить, хотя знаю, что он точно не изменять мне поехал. На душе скверно.Пыталась сама развлекаться, пока он отдыхает, но ничего не выходит.А он очень свободолюбив, а я его ограничиваю. Не знаю, что делать..
блин!! я думала я одна такая чокнутая!!!!!!!!!!
!!!))Я смотрю ряды пополняются)) Все точно так же)) Даже сроки!! только мы уже 6 лет. Щас все спокойно, но иногдааа)когда он отпросится с друзьями, раз в полгода, отметить какой-нибудь праздник, и там была чьята девушка, а он не дай Бог с не разговаривал!!, то все, я взрываюсь!!! Знаю, что любит и не изменяет. Но не могу ни чего с собой поделать(( Он говорит что стал замкнутым из-за меня... нельзя так.. не хочу ему плохого.. может уйти, не портить жизнь..
Всю жизнь была спокойна как удав. И вот в последних отношениях (1,5 года) стала ужасно ревнивой. Проверяю телефон, фейсбук, скайп....ещё и все пароли знаю. Причем ничего "веского" не нахожу. Ненавижу даже если он говорит про кого-нибудь "симпатичная". С уверенностью в себе проблем вообше нету - мужики в очередях стоят. Так вот задаюсь вопросом - откуда это появилось? Почему все прежние партнеры не вызывали этого чувства, а этот, хоть и без конкретных поводов, довел меня до бешенства?:) А статья да...поучительная, только вот не знаю поможет ли.
я доверяю жэне но только когда она не пьяна ,потому что пьяная баба чужая баба , сама не осазновая даст (проверенно )
думала, что я одна такая... 2 года отношений. за это время успели из расписаться и сыночка родить. но есть то самое НО! - моя ревность - ревность ко всем: к бывшим (про которых он так любил рассказывать лежа в постели после того самого в начале наших отношений), к одноклассницам, к его соседкам (мы живем ни в его городе и ни в моем), к знакомым, к клиенткам (он водитель, грузовое такси). сама схожу с ума и его психику расшатываю. вот только выхода не вижу((( пыталась сдерживать себя, как-то отвлечся, но ничего не помогает! после каждого такого "воздержания" ссоры были еще сильнее, крики - еще громче, а слезы текли реками (и все это выпало на период беременности). уверенной в себе быть не получается. а если я не уверена даже в себе, то как я могу быть уверена в нем? просто кошмар и никакого счастья :'( (кроме моего сыночка, конечно)
прочитав ваши коментарии мне стало значительно легче,(даже улыбка появилась на лице),я думала что я одна такая,в отношениях уже 2,5 года,вот уже как пол года меня как подменили,я сама незнаю что со мной произошло,я его ужасно ревную,я проверяю звонки,сколько длился разговор если незнакомый номер,смски...я понимаю что так нельзя и это никчему хорошему не приведет,но иначе я не могу,так кажется что я больна уже...незнаю что делать...
менше знаеш крепче спиш.... а поки не дизнаюся не засу.... я впевнена шо він любить і я люблю но то шо всі за ним бигають мене мучить кожен день скандали кожег ждень я намагаюся повирити шо у нього зними нічо нема.... хоч він і доказав це я ніяк не можу заспокоїтися.... як бути моєе треба просто припинити ці стосунки шо скаєете... ? порадьте будь ласка..
да...оказывается сколько много ревнивых..и я одна из них..что делать незнаю..нет поводов..я знаю что он меня любит и души во мне не чает но я веду себя как полная дура!надо учиться себя сдерживать..иначе скандалы эти нас точно достанут особенно ЕГО!только как?с трудом получается побороть себя
Я ревную своего парня к бывшим отношениям.что делать?
я очень ревную девушку к ее якобы друзьям...Сама общается с ними очень много,при условии что мы с ней в очень страшной ссоре и сами не общаемся..Ревную просто до невозможности...Всегда кажется,что ее красота привлекает этих друзей
Такая ситуация.У моего парня есть друг.Как-то раз они с ним выпивали у моего пиво,естественно без меня.Знаете,такое ощущение,что я затычка в жопе какая-то(извините за выражение),как будто если я посижу с ними,что-то изменится.Ну да ладно,когда он меня отвез домой,прежде чем бухать,он сказал,я позвоню,и что вы думаете,никакого звонка не было.Ну я решила лечь спать,думаю позвонит и позвонит,а нет так и я не буду звонить.Короче он так и не позвонил.На следующий день названиваю я,как идиотка,а он не берет трубку.Через время опять звоню,а он уже с кем-то базарит,а я на удержании,звонила я ему так раза 3 и толку 0,а когда разговаривает со мной и ему кто-то звонит,то ему обязательно надо взять трубку.Вообщем перезванивает, я говорю че за игнор?Jн говорит какой игнор,я был на улице,домашними делами занимался,телефон не брал с собой,я говорю а трубку трудно было взять,когда я на удержании была?А он мне я с другом разговаривал.Нормально,да?Тому было скучно и он позвонил моему на уши присесть.Короче в итоге получилось как всегда,я осталась виноватой,мы посрались,он как всегда сказал,что я ему е*у мозг,вот и весь разговор,он кинул трубку.И недавно тоже было,он не приехал,сказал,что устал на работе,в итоге потом позвонил мне и сказал,что ездил к дружку на работу,они там общались.Ну естественно мне это очень не понравилось,потом он мне говорит еще,я устал и на работе и от наших каждодневных встреч,я сегодня отдыхаю.У меня истерика,он меня как только не обзывает,матом перематом,просто разговаривал со мной,как с ничтожеством.У меня уже нет никаких сил.Такое ощущение,что он просто напросто меня мучает.Хотя,знаете,у нас намечена свадьба в следующем году,а он меня как будто проверяет,морально убивая меня.Хотела бы я вести себя как он себя ведет,вот только не знаю,как это сделать,как перестать труситься за него,постоянно бояться его потерять,короче как на него забить хоть чуть-чуть.Надо что-то срочно с этим делать,но я не знаю как!!!Помогите!!!
Сама мучилась от ревности годами с разными мужиками. Были и истерики, и переживания про себя. Потом уже настало отчаянье - может вообще нельзя ни с кем быть в отношениях? Все равно все предадут, бросят или просто - при тебе живой - будут восторгаться другими. Вот что мне чуть-чуть, но помогает: http://sviyasha.ru/category/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B-%D1%81-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B9%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B9/page/3/ там раздел: что делать с ревностью. Там как-то просто написано, что надо быть более циничной - и тогда полюбишь себя.
)))))))))))))))))))сижу и ржу)))))))))))как хорошочто я не одна такая))))я уж думала к психологу пора))))))на самом деле во всем виноваты те кто дает повод ревновать, я раньше такой не была, мне было ваще пофиг, а щас после того как я его 10 раз поймала на измене и простила,вообще изменилась и доверия нет
как измениться? Мысли только об этом, у меня постоянные измены, как себя вести?
СКАЖУ СВОЙ ПРИМЕР ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫЙ, НА ПЕРВЫХ ПОРАХ ОТНОШЕНИЙ МНЕ БЫЛО ВСЕ РАВНО НА МОЕГО КОЗЛА, Я ГОВОРИЛА ОТСТАНЬ, Я ХОЧУ ПОГУЛЯТЬ С ПОДРУЖКАМИ, КОРОЧЕ Я БЫЛА С НИМ НО МНЕ БЫЛО НА НЕГО СРАТЬ, ЕМУ ВСЕ НАДОЕЛО ОН СКАЗАЛ КОРОЧЕ ТУСУЙСЯ И ВСЕ МЕНЯ ПЕРЕКЛИНУЛО, Я НАЧАЛА ЗА НИМ БЕГАТЬ А ОН ДЕЛАЛ ТАК КАК ДЕЛАЛА ЕМУ Я, И Я НИКАК НЕ МОГУ ВЕРНУТЬ ВСЕ ОБРАТНО, ИЗ-ЗА РЕВВННООСТТИ(, РЕВНУЮ КО ВСЕМУ, НО ЗНАЮ ЕСЛИ ОПЯТЬ НАСРУ ВСЕ БУДЕТ НОРМАЛЬНО НО НЕ МОГУ,ВОТ ТАКИЕ МЫ МАЗАХИСТЫ....
добрый день))) Я ооочень ревную своего парня, ревную к прошлому, и к настоящему... Не знаю почему, но меня прям переклинивает. Я уже так устала!!!! каждый день думаю " надо где нибудь порыться, у меня в вк или в чём то подобном" это получается как то не произвольно, всё время меня посещают мысли о том, что где то у меня за спиной твориться такое... такое что нужно знать... И вот начинается все мысли перевоплощаются в какую то грань между настоящим... "почему она написала тебе привет, она чё охренела?кто она такая, жаба..." через пару минут в мыслях "ага, раз что то написала значит что то хочет, ага,они друг другу нравятся..." Честно сказать я не в восторге от таких вечных переживаний, достало, до этих отношений так не было... И чувство ненужности нет, и себя я люблю... и потерять уж так сильно не боюсь, а вот почему сильная раздрожительность, не понимаю... Почему то думаю, что если у него была раньше любимая девушка и с ней он был счастлив, по пройдя время, и уже со мной такого не будет, т.е не полюбит меня так, как раньше любил другую". Куда же деть мне эти все мысли?
Что поделать,у меня тоже недоверие к любимому,хотя знаю что любит меня и только меня. У меня это недоверие ко всем людям,много уж раз предавали, и боязнь что снова предадут.Я не знаю как с этим справиться. Из-за этого недоверия портятся наши отношения...

написать комментарий

Укажите данные для регистрации или войдите на сайт

Регистрируясь, вы принимаете условия Пользовательского соглашения
Загрузка...