Как сохранить здоровье зубов ребенка?

176

Здоровье зубов ребенка - важная составляющая его общего здоровья, залог хорошего самочувствия и правильного физического развития. Поэтому ухаживать за зубами малыша следует с первых месяцев его жизни.

Подружимся с детским стоматологом

Существует распространенное заблуждение: молочные зубки все равно выпадут, поэтому совсем не обязательно заботиться об их здоровье и сохранности. Вот появятся постоянные зубы - тогда и начнем полноценный уход, думают многие. Однако это совсем не так. Детские стоматологи предупреждают: здоровье зубов во взрослом возрасте во многом зависит от того, как ухаживали за молочными зубами в раннем детстве!

Первые зубки младенца наблюдает педиатр; каждый новый зубик - радость для мамы. Однако с того момента, когда малыш обзавелся полным комплектом зубов, посещение детского стоматолога становится обязательной процедурой раз в полгода, совсем как у взрослых. Стоматолог проводит профилактический осмотр и может вовремя заметить признаки кариеса или других заболеваний и дефектов зубов и десен.

Как сохранить здоровье зубов ребенка

Что мы кушаем и пьем?

Несомненно, важное значение для здоровья детских зубов имеет рацион и режим питания. Ребенок должен получать с пищей все необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества.

Стоит также уделить особое внимание режиму: малыш должен хорошо покушать на завтрак, обед, полдник и ужин, но в промежутках между приемами пищи - забыть дорогу на кухню! Никакого беспрерывного жевания печенюшек, яблочек, шоколадок, никаких сладких соков - зубы должны успеть омыться слюной, очиститься, а ребенок - хорошенько проголодаться. Ребенок набегался, наигрался и захотел пить? Пожалуйста, но только чистую воду!

Ради сохранения зубов лучше отказаться от привычки пить молоко или сок непосредственно перед сном - молочная кислота и сахар в соках всю ночь разъедают эмаль детских зубов. Самое правильное для детей, как и для взрослых - поужинать за пару часов до сна и на ночь почистить зубы. И после этого, конечно, уже никакой еды и питья, кроме воды.

О пользе жевания

Сейчас повсеместно продаются, активно рекламируются и пользуются большой популярностью у мам и детей всевозможные детские пюре - фруктовые, овощные, мясные. Конечно, готовые пюре - прекрасные помощники для мамы, но не нужно забывать, что, в первую очередь, это - еда для беззубых младенцев! Для развития челюстных мышц и правильного формирования зубов жевать твердую пищу совершенно необходимо. При отсутствии нагрузки на молочные зубы, у ребенка к нужному возрасту (около 5-6 лет) могут недостаточно сформироваться промежутки между молочными зубами, и постоянные зубы будут расти криво или даже вторым рядом! Поэтому, если малышу уже есть чем жевать - предпочтите угостить его кусочком яблочка или морковки, вместо того, чтобы тереть их на терке или вскрывать очередную красивую баночку.

Как сохранить здоровье зубов ребенка

Ограничиваем сладкое

Всем известно - дети любят сладкое. Подчас родителям трудно устоять перед искушением порадовать ребенка какой-нибудь сладостью в красивой упаковке. Многие думают, что ограничивать ребенка в конфетах и шоколадках - это все равно что лишать его настоящего детства. Однако, покупая очередную шоколадку, помните: главная цель производителей - получить прибыль, а наша цель как родителей - здоровье ребенка, в частности, здоровье его зубов!

Ведь вкусное и сладкое - это совсем не обязательно конфеты! Приготовьте ребенку фруктовый салат из яблок, груш и бананов, предложите изюм, курагу, чернослив или сладкие, мягкие орешки кешью. Вместо магазинных соков, в которых чересчур много сахара, делайте свежевыжатые соки (для совсем маленьких - лучше разбавлять их чистой водой), отвар шиповника или несладкие компоты из ягод. И уж совсем не обязательно с детства приучать ребенка к чаю с сахаром, лимонадам и другим сладким излишествам - дети не так уж сильно нуждаются в сладостях, как это принято считать.

Чистим - с самого первого зубика

Трудно переоценить значение регулярной чистки зубов! Производители детских зубных паст утверждают: чистка необходима уже с первого зуба, и это - тот редкий случай, когда рекламе можно доверять на сто процентов. Для первых крошечных зубиков существуют зубные пенки, специальные очищающие салфетки и мягкие резиновые "зубные щетки" с короткой щетиной, которые мама надевает на палец. С возраста 10-12 месяцев можно использовать настоящую детскую щетку. Конечно, полоскать рот и выплевывать зубную пасту малыш пока не сможет, но зубные пасты "от нуля" безопасны при проглатывании.

Ребенок до 6-7 лет должен чистить зубы под присмотром взрослых - следите, чтобы должное внимание уделялось всем зубам, и чтобы на весь процесс ребенок тратил не меньше минуты. И совсем как взрослый - как папа и как мама! - ребенок должен чистить зубы два раза в день - утром и вечером, перед сном.

здоровье детских зубов

Полоскаем рот

Трех-четырехлетний ребенок уже вполне способен прополоскать рот перед чисткой зубов, и делать это особенно важно, если зубы чистятся непосредственно после еды. Оставшиеся во рту кусочки пищи, "втираемые" щеткой в зубную эмаль и межзубное пространство, могут сильно повредить зубы и десны.

Кстати, с этого же возраста уже можно прививать ребенку крайне полезную привычку полоскать рот каждый раз после еды чистой водой комнатной температуры. "Взрослые" стоматологи уверяют - эта простая процедура вполне может заменить жевательную резинку, ведь основная ее функция и польза - вызвать отделение слюны, которая омывает зубы после еды.

Крепкий, веселый, розовощекий малыш с жемчужно-белыми здоровыми зубками - что может быть чудеснее этой картины! Конечно, важную роль в здоровье зубов играет наследственность, но на этот фактор мы никак не можем повлиять. А вот сохранить то, что дано природой, нам вполне по силам.

Светлана КРИСКЕВИЧ специально для Sovetland.ru

написать комментарий

Укажите данные для регистрации или войдите на сайт

Регистрируясь, вы принимаете условия Пользовательского соглашения
Загрузка...