Как приготовить салат из курицы и овощей? Фотосовет

132

Фоторецепт приготовления низкокалорийного, богатого витаминами, а главное - вкусного салата из курицы и овощей.

Ингредиенты

  • Куриное филе - 1 шт.
  • Коктейльные помидоры - 3-4 шт.
  • Огурцы - 1-2 шт.
  • Листья салата
  • Зеленый лук - 3 стебля
  • Петрушка - 3-4 веточки
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Соль, перец, пряности - по вкусу.

Как приготовить салат из курицы и овощей? Фотосовет

Рецепт приготовления

1. Куриное филе и все овощи тщательно моем.

2. Зелень мелко шинкуем, огурцы и помидоры нарезаем кружочками и четвертинками.

рецепт приготовления салата из куриного филе, огурцов и помидоров

3. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим, посыпаем пряностями по вкусу. Можно взбрызнуть кусочки филе сливками.

рецепт приготовления салата из куриного филе и овощей

4. Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем куриное филе до золотистого цвета.

рецепт приготовления салата из куриного филе

5. Листья салата выкладываем на дно тарелки.

куриное филе салат рецепт

6. Сверху равномерным слоем выкладываем нарезанные овощи.

готовим салат из курицы и овощей

7. Выкладываем на овощи остывшую курицу, присыпаем измельченной зеленью.

рецепт салата из овощей и курицы

8. Заправляем салат оливковым маслом.

Как приготовить салат из курицы и овощей? Фотосовет

Всё, наш салат из куриного филе и овощей готов. Теперь его можно подавать к столу.

салат из курицы и овощей фото

Приятного аппетита!

По материалам сайта ivona.bigmir.net

написать комментарий

Укажите данные для регистрации или войдите на сайт

Регистрируясь, вы принимаете условия Пользовательского соглашения