Как легче перенести длительный полет на самолете?

Собрали для вас подборку лайфхаков, которые помогут проще перенести длительный перелет в самолете.

Для начала давайте определимся, что мы понимаем под словом "длительный" полет. Ведь кому-то и час в самолете может показаться вечностью. Но в нашем представлении "длительный" полет занимает шесть и более часов. Перелеты в Азию, США, Южную Америку и т.д. - это все долгие полеты, которые длятся от восьми-девяти часов.

Итак, что же сделать, чтобы эти девять часов не испортили все впечатление от последующего отдыха или деловой поездки.

1. Бронируйте удобные места

Для начала надо озаботиться тем, где именно вы проведете эти часы. Настоятельно рекомендуем пользоваться онлайн-регистрацией, которая существует на большинстве рейсов и открывается ровно за сутки до вылета. При ней вы сможете сами выбрать себе подходящее место, а также сэкономите время в аэропорту.

Изучите схему размещения кресел в салоне и выбирайте наиболее подходящее для вас. Если нравится смотреть в окно во время полета - бронируйте место у окна. Часто посещаете туалет, либо любите встать, размяться, сделать несколько приседаний - бронируйте место у прохода, чтобы регулярно не тревожить своих соседей.

Предупреждение. Никогда не берите центральные места (при размещении девяти кресел в салоне самолета в одном ряду) в последнем ряду! Автору этих строк однажды пришлось лететь именно на таких местах до Нью-Йорка. А это десять часов лета. Мало того, что кресла в этом последнем ряду толком не откидывались, так еще и было слышно все, что происходит в туалетах, расположенных за спиной. А главным видом во время полета стали ноги, попы и поясницы людей, стоящих в двадцати сантиметрах от моего лица в очереди в этот самый туалет.

2. Одевайтесь комфортно

Не стоит отправляться в длительный перелет при полном параде - в косметике, в туфлях на шпильке или костюме-тройке. За десять часов в самолете ваш товарный вид все равно поблекнет, а то и придет в негодность Лучше по прилету навести марафет в гостинице или хотя бы в туалете аэропорта.

Главное правило самолетного дресс-кода – вам должно быть комфортно. Пускаться в крайности и надевать шлепанцы и пляжные шорты также не стоит: в самолете работают кондиционеры – а это значит, что велик риск заработать простуду, еще не долетев до места назначения. По этой же причине во время длительных полетов лучше захватить с собой в салон кофту или свитер. Кондиционер может быть такой силы, что вы начнете замерзать. Причем сильно. И не факт, что спасут пледы. Если они и будут в самолете.

3. Цените сон!

Существуют люди, наделенные уникальным даром - умением благополучно спать в любом виде транспорта. Для моей знакомой не было проблем с длительностью перелета. Что час, что десять - она все время спала в самолете. Прерываясь разве что на поход в туалет или перекус. Если вам повезло и вы относитесь к подобному типу людей с крепким сном - постарайтесь перед долгим полетом не спать. Или хотя бы не спать много. Даже если вылет намечен на утро. Не сбивайте себе сон. Лучшего времени скоротать затяжной перелет, чем сон, не придумать.

Если же вам меньше повезло, как автору этих строк, и спать в самолете у вас категорически не получается, сколь усталыми вы бы не были, тут уже напротив, желательно отдохнуть и выспаться перед полетом. Потому что нет ничего хуже, чем хотеть спать и не иметь такой возможности. И без того непростой перелет превращается в пытку.

Если спать в самолете у вас получается, долго ли, коротко ли, сделайте этот процесс более комфортным. Приобретите подушку на шею, они продаются прямо в аэропорту, беруши и маску для сна (повязка на глаза в виде очков, сделанная из ткани). С таким набором при определенной доле умения вы можете неплохо отдохнуть во время перелета, заодно скоротав время в пути.

4. Подготовьте себе развлечение на время полета

Представьте - у вас в запасе есть минимум девять часов, которые вы можете посвятить давно откладывавшимся делам. Скачайте на телефон/планшет/ноутбук фильмы, которые хотели посмотреть (не забыв захватить наушники). Зачастую самолеты, осуществляющие длительные перелеты, оборудованы встроенными экранами с определенным набором фильмов. Но любимого может там не оказаться.

Не нравится фильм - скачайте компьютерную игру, не требующую выхода в интернет. Либо же разберите наконец фотографии, копившиеся в вашем телефоне/планшете/ноутбуке годами.

Помогут интеллектуальные игры на все тех же гаджетах - шахматная партия с компьютером может увлечь не на один час. Бумажная книга также будет кстати. Как и mp3-плеер с запасами вашей любимой музыки на несколько часов минимум.

5. Не злоупотребляйте едой и алкоголем

Накануне длительных перелетов не стоит экспериментировать с едой. Исключите из рациона острые, жирные или экзотические блюда. Расстройство желудка в самолете - крайне неприятная вещь. Как и изжога. Все это усугубляется переутомлением организма и невозможностью полноценно отдохнуть.

Лучше съесть что-то попроще и не в больших количествах. Во время длительных перелетов авиакомпании предлагают горячее питание, так что голодными вас не оставят.

К слову, для любителей перекусить в полете предлагаем бонусный лайфхак! По правилам (про которые не все знают) многих авиакомпаний, после того, как стюардессы закончили разносить горячее питание, вы можете поинтересоваться - все ли пассажиры взяли его. Если получилось так, что кто-то отказался - смело просите себе добавки. Вам обязаны ее предоставить.

Будьте аккуратны и с алкоголем. Если короткий перелет можно проскочить навеселе, заправившись в дьюти-фри, либо чуть ранее, то если вы летите часов десять, то успеете за это время протрезветь, словить похмелье со всеми вытекающими симптомами, снимать которые на борту проблематично. А новой дозы алкоголя, особенно крепкого, стюардессы вам не предложат.

6. Обезвоживание

А вот в чем нет нужны себя ограничивать - так это в питье. Дело в том, что на большой высоте даже у здоровых людей повышается вязкость крови. Причин у этого несколько, но основной из них является нехватка жидкости. Поэтому в полете настоятельно рекомендуется употреблять как можно больше безалкогольных напитков. Это же помогает легче переносить сухой воздух на борту. Чтобы перелет прошел проще, стоит делать хотя бы несколько глотков воды каждые 20–30 минут. Приобретите после прохода всех осмотров и таможен (так вам не нужно будет высчитывать допустимые для ручной клади миллиграммы) безалкогольное питье на ваш вкус, либо же не стесняйтесь просить воду у стюардов - они обязаны вам ее предоставить.

7. Лекарства

Заранее позаботьтесь о том, чтобы все 9, 12 или 15 часов полета быть обеспеченным медицинскими препаратами, если они вам требуются. У персонала на борту в аптечке просто может не оказаться нужного лекарства. А до аптеки в аэропорту вы доберетесь нескоро. Известны случаи, когда из-за пассажиров, забывших жизненно важные лекарства, производили экстренные посадки самолетов. Зачем вам создавать проблемы себе и другим пассажирам? Лучше с запасом взять пару лишних таблеток на борт.

Надеемся, данные советы помогут сделать ваше путешествие более приятным. Если вам известны другие проверенные лайфхаки о том, легче перенести длительный полет на самолете, не стесняйтесь, пишите их в комментариях! Эти советы могут очень пригодиться другим путешественникам!

Алексей АВДЕЕВ специально для Sovetland.ru