витамины

ПОЧЕМУ Какие продукты нужно есть зимой, чтобы получать витамины?

111
Зима – это период холодов, снега и авитаминоза. Лень, апатия, вялость, плохая кожа и волосы – все это от нехватки витаминов.

ЧТО Что и как мы едим? Наиболее распространенные мифы о питании

199
Предлагаем вашему вниманию подборку наиболее распространенных мифов и заблуждений о питании.

КАК Как правильно выбрать нужные витамины?

310
Сейчас в аптеках наблюдается многообразие витаминов и витаминных добавок. Ассортимент таков и обновляется такими темпами, что даже врачи не всегда с точностью могут рассказать о возможной пользе, или вреде того или иного витаминного комплекса. Возможно, разобраться в витаминном разнообразии вам поможет данная статья.