Как приготовить фруктово-ягодный весенний коктейль?

Рецепт приготовления весеннего фруктово-ягодного витаминного коктейля.

Ингредиенты

• - мякоть 1 грейпфрута;
• - банан (или половина банана);
• - горсть клюквы, черной смородины, брусники (продаются замороженные в супермаркете);
• - яблоко;
• - сок, кипяченая или минеральная вода.

Способ приготовления

1. Ингредиенты взбить в блендере или пропустить через мясорубку.

2. Полученную массу можно употреблять в качестве десерта или добавить немного сока или воды для создания коктейля.

Этот коктейль придется по вкусу сладкоежкам. А главное - он содержит множество витаминов, укрепляет иммунитет и заботится о фигуре. Грейпфрут улучшает обменные процессы в организме, снижает уровень холестерина, содержит витамин С и антиоксиданты.